Отзывы людей об эллиптическом тренажере


Содержание:

Эллиптические тренажеры — современные устройства для занятий фитнесом в домашних условиях или в спортивном зале.

Это — стационарные приборы, принцип работы которых заключается в моделировании ходьбы по лестнице. Движения, совершаемые тренирующимся, выглядят как перемещение конечностей по траектории эллипсоида, при этом в процесс задействуются все основные мышцы тела, в том числе — его верхней части.

Отзывы об эллиптическом тренажере

Эллиптический тренажер

Существует несколько разновидностей тренажеров в зависимости от системы сопротивления:

  1. Механические модели «трудятся» за счет силы трения.
  2. Магнитные тренажеры функционируют в результате силы магнитных приспособлений.
  3. Электромагнитные приборы подразумевают движение маховика вследствие смены электрического напряжения, идущего от сети.

Достоинства эллиптических тренажеров

Тренировки, осуществляемые на эллиптических тренажерах (кросстренерах) относятся к разряду аэробных (кардио занятий), то есть увеличивают поступление кислорода, ускоряют обмен веществ и способствуют похудению тела.

Основное преимущество таких устройств перед прочими тренажерами — отсутствие высоких нагрузок на спину, суставы.

Это позволяет их использовать даже тем, кто имеет проблемы с коленными суставами или голеностопами.

Достоинства эллиптических тренажеров

Прочие преимущества покупки эллиптического тренажера для дома:

  • низкий риск травмирования;
  • возможность применения для реабилитации после повреждений конечностей;
  • работа всех групп мышц во время тренировки;
  • наличие множества встроенных программ;
  • отличная возможность для похудения и подтяжки мышц, кожи;
  • улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • оздоровление всего организма;
  • снятие мышечных болей и невралгий;
  • можно эксплуатировать всей семье, даже — пожилым людям и детям;
  • тренажер идеален для поддержания хорошей формы на долгие годы.

Недостатки и противопоказания к применению

Среди минусов тренировок на эллиптических тренажерах покупатели отмечают их высокую по сравнению с прочими устройствами стоимость (от 12000-20000 руб.), а также — крупные габариты и невозможность складывания и компактного хранения большинства моделей. К тому же, занятия на кросстренерах требуют обязательной предварительной растяжки и разминки. При длительном отсутствии двигательной активности и плохой подготовке некоторые программы могут оказаться непосильными, что, в прочем, легко корректируется выбором самых простых режимов тренировки.

Противопоказаниями к занятиям являются:

  • тяжелые заболевания сердца, легких;
  • онкологические болезни;
  • сахарный диабет с сопутствующими осложнениями;
  • острые инфекционные и прочие воспалительные болезни;
  • любые недомогания должны стать основанием к временной отмене тренировок.

Отзывы об эффективности эллиптических тренажеров

Отзывы были найдены на просторах интернета – на сайтах, блогах и форумах. Вы можете оставить свой отзыв.

Отзывы людей об эффективности эллиптических тренажеров

Мария, 30 лет.

«Выбирала тренажер по отзывам в интернете, к тому же после родов часто мучаюсь болями в пояснице. Поэтому приобрела эллиптический тренажер на магнитном ходу. Хочу сказать, что он реально работает, если не лениться. Моя программа занятий — 4 раза в неделю, устанавливаю самый легкий режим. Занимаюсь от 30 до 45 минут, как получится. Результаты для меня внушительные — за 14 дней сбросила 3 кг., при этом от сладкого так и не смогла отказаться. Думаю, что режим подобран для меня идеально, усложнять задачу пока не собираюсь».

Сергей, 24 года.

«До начала тренировок дома я бегал около 5-ти лет и занимался силовыми занятиями на пресс и руки. Времени стало не хватать, пришлось покупать тренажер. Эллипсоид меня не разочаровал. Уже около 3-х месяцев занимаюсь на нем по вечерам трижды в неделю по 30 минут, мышцы остаются накачанными, как и раньше. Очень удобно, что не нужно тратить время на поездки в спортзал, а эффект впечатляющий!»

Анна, 25 лет.

«Прозанимавшись на тренажере около 2-х недель, я регулярно вставала на весы, чтобы «не пропустить» стремительное похудение. Но весы продолжали оставаться на той же отметке, что меня очень огорчало (55 кг.). Только взглянув на себя в зеркало, я поняла, что фигура уже не та: бедра и ягодицы подтянулись, тело постройнело. В итоге через 2 месяца занятий я сменила 46 размер на 42! Знакомый тренер объяснил, что мышцы весят больше, чем жир, и масса тела может меняться незначительно. Поэтому лучше «мерить» результаты не на весах, а при помощи сантиметра!».

Отзывы о тренажерах «Torneo»

Эллиптический тренажер "Torneo"

Фирма «Torneo»

Наталья, 28 лет, «Torneo Vento C-207»

Достоинства: легко собирается, очень простое и понятное меню, не сложно следить за пульсом во время занятий.

Недостатки: скрипел, поэтому пришлось сразу смазать некоторые детали и подтянуть болты.

«За 4 недели мне удалось сбросить 4 кг., все объемы уменьшились примерно на 3 см. Что понравилось больше всего — похудели руки и плечи (для меня это было проблемой). Для новичка — отличное приобретение, не нужно прилагать особых усилий, только соблюдать ритм и частоту пульса. Еще улучшилось самочувствие, стала бодрее, исчезла сонливость».

Ирина, 24 года, «Torneo Festa C-307».

Достоинства: эффект не хуже, чем от занятий в спортзале, экономит время, удобный в применении, много дополнительных «наворотов» (часы, будильник, термометр).

Недостатки: занял много места в маленькой квартире.

«Вообще тренажер купили около 3-х лет назад, но заниматься всерьез начала только недавно. Была цель — скинуть 3 кг. Работала на режиме для новичков, компьютер показывал расход 110-120 калорий за 15 минут. Как оказалось, всего 30-минутной тренировки для похудения достаточно, уже через 3 недели я избавилась от жира на животе, внутренняя поверхность бедра также подтянулась. Думаю, если увеличить нагрузку, можно похудеть гораздо эффективнее!».

Александр, 38 лет, «Torneo Madison C515H».

Достоинства: удобный компьютер, минимальная нагрузка на суставы, улучшение состояния позвоночника.

Недостатки: слабоваты результаты для накачки пресса.

«Давно хотел привести фигуру в норму. Когда-то бегал, но сейчас из-за травмы спины беговую дорожку запретил использовать врач. Заметил, что боли в спине уменьшаются после занятий, поэтому стараюсь тренироваться по приходу с работы. За 2 месяца я потерял в весе около 4 кг., занимаюсь на режиме «оздоровление». А вообще в этой модели 16 уровней нагрузки и 14 тренировочных программ, думаю, выбрать для себя лучшую сможет каждый. Чтобы накачать пресс, нужно заниматься в более интенсивном режиме или дополнительно практиковать силовые тренировки».

Анна, 34 года, «Torneo Stella C507-M»

Достоинства: хороший максимальный вес (130 кг.), 24 уровня нагрузки, есть анализатор жиров, система хранения данных, пульт управления. Очень удобный!

Недостатки: долго собирали.

«На тренажере занимаемся с мужем. Он довольно полный, и пока не может тренироваться выше 7-го уровня. Я не новичок, поэтому могу «позволить себе» 12-15 уровни. Мое мнение: в модели есть все, что надо для любого члена семьи. Просто нужно задать в параметрах вес, рост, возраст, а компьютер сам подберет программу. Легко контролируется пульс. Муж сбросил уже 5 кг. (за 1 месяц), у меня похудели щиколотки и низ спины (остальное было в норме)».

Отзывы о тренажерах «Kettler»

Отзывы о тренажерах «Kettler»

Фирма «Kettler»

Алина, 24 года

Достоинства: подходит для людей высокого роста, очень удобен, понятные программы.

Недостатки: через 3 месяца эксплуатации застучал маховик, пришлось подкрутить винты.

«Я занимаюсь на тренажере около 2-х месяцев, муж — 3 месяца. Огромное преимущество для него — колени во время тренировки не задевают за детали, что наблюдалось в других моделях. При росте 186 см. мужу было сложно подобрать подходящий тренажер, этот — полностью устраивает! Результаты занятий стали видны уже через 2 недели».

Максим, 27 лет.

Достоинства: отличное качество сборки, плавный ход, бесшумность, очень удобный компьютер и все датчики.

Недостатки: ограниченность выбора легких программ для тренировок, нет возможности самостоятельно «исправить» встроенные программы по времени.

«Опыт занятий на тренажере — около месяца. До покупки у меня уже был недорогой тренажер, который не устраивал по качеству сборки. Модель 7652-000 Unix P, по моему мнению, превосходит даже аналоги в той же ценовой категории (около 40 тыс. руб.). Работает просто отлично, плавно, без рывков, но сложно привыкнуть к отсутствию времени на отдых в середине программ и к их сложности. Мой вывод: идеальный тренажер для опытных спортсменов».

Отзывы о тренажерах «Hasttings»

Эллиптический тренажер «Hasttings»

Фирма «Hasttings»

Ирина, 40 лет.

Достоинства: небольшие размеры, перемещается на роликах, удобные счетчики калорий и регуляторы нагрузки.

Недостатки: не дешевый.

«У меня магнитный тренажер, но в своей ценовой категории он стоил довольно дорого. Ход педалей без рывков, сами занятия полностью бесшумны. Педали немного наклонены, что делает еще более удобной постановку ноги. Датчики пульса — на рукоятках, на дисплее отражается вся нужная информация. Очень удобно то, что можно внести корректировку в предложенные программы, например, поменять время».

Анна, 28 лет.

Достоинства: комфортный шаг, невысокая цена при таком наборе функций.

Недостатки: не отметила.

«Очень нравится электронное управление тренажера: нужно просто задать программу и заниматься. При росте 175 см. длина шага очень удобна. Нагрузки можно выбрать минимальные — для нетренированных пользователей (как в моем случае). Сборка очень качественная, не скрипит, не стучит, а я работаю на тренажере уже 5 месяцев. Фигура стала подтянутая, ничего лишнего! В общей сложности я сбросила 7 кг., сейчас занимаюсь 3 раза в неделю по 30 минут — для поддержания формы».

Отзывы о тренажерах «Body Sculpture»

Отзывы о тренажерах «Body Sculpture»

Фирма «Body Sculpture»

Алиса, 18 лет.

Достоинства: безопасный, занял мало места в квартире, понятные программы — можно заниматься без инструктора, видимый эффект!

Недостатки: не заметила

«Я всегда была немного полной, а в зал ходить нет финансовой возможности. Сейчас сочетаю низкокалорийную диету и занятия на тренажере. Боялась, что жир исчезнет, а мышцы накачаются так, что я все равно буду «крупной», но этого не произошло. Тело похудело и стало упругим, при этом я особо не усердствовала. Чувствую, что мышцы очень крепкие, сильные. Особенно привело в восторг то, что быстро «ушел» живот!».

Петр, 26 лет.

Достоинства: очень прост в сборке, применении, нет нагрузки на колени.

Недостатки: черно-белое маленькое табло.

«В тренажерах «Body Sculpture» очень приемлемое качество деталей, они редко ломаются. Я работаю в магазине спорттоваров, и в невысокой ценовой категории этот тренажер — лучший. Механизм магнитный, простой, поэтому — практически не ломается. Заниматься, на мой взгляд, гораздо интереснее, чем на велотренажере. Чувствуется, что работают и руки, плечи, а не только ноги. Усталость не ощущается, за счет чего можно тренироваться дольше, чем на беговой дорожке. В общем, отличный выбор для дома».

Отзывы о тренажерах «Oxygen»

Отзывы о тренажерах «Oxygen»

Фирма «Oxygen»

Иван, 34 года.

Достоинства: качественно собран, не скрипит, плавный ход.

Недостатки: немного маловата длина шага на рост 182 см., слишком мелкие цифры на экране.

«Даже при наличии некоторых недостатков тренажер меня устраивает, особенно, если учесть его небольшую стоимость. Плохо, что без очков при моем зрении на экране мало что можно рассмотреть. Иногда пульс измеряется с ошибками. Что касается самой тренировки и эффекта от нее, претензий нет. По сравнению с велосипедом тратится в 1,5 раза больше калорий, сбросить вес получается быстрее».

Светлана, 45 лет.

Достоинства: низкая цена, качественные материалы, удобное положение при занятиях.

Недостатки: компьютер пишет информацию на английском языке.

«Это мой первый домашний тренажер, считаю, что в выборе я не ошиблась. По цене это был самый подходящий вариант, длина шага на мой невысокий рост — идеальная, тренироваться очень удобно, спина и ноги не болят вообще. Здоровье стало улучшаться, а фигура обрела новые очертания. За 2 месяца уже удалось «согнать» животик, похудели ноги».

Отзывы о тренажерах «Dender»

Эллиптический тренажер  «Dender»

Фирма «Dender»

Роман, 29 лет.

Достоинства: добротный тренажер, не скрипит.

Недостатки: не отмечено.

«Купил эллиптический тренажер 2 недели назад. Собрал сам за полчаса, без проблем. Программы и их назначение понятны даже без инструкции, все элементарно. Тренажер очень тихий, можно заниматься, не разбудив ребенка. За 30 минут сжигается до 450-500 калорий, но это — на среднем уровне сложности. Жена тренируется на уровне для новичков, тратится около 140 калорий за 10 минут. Для похудения вариант отличный».

Юлия, 32 года.

Достоинства: очень интересно заниматься, красивый дизайн, устойчивый.

Недостатки: маленькие неудобные ролики для транспортировки.

«Нравится, что при занятиях можно менять угол наклона. Сразу ощущается, как мышцы начинают работать по-другому, а это значит, что задействуются все их слои. Параллельно со мной занимается мама, ей 58 лет. Говорит, что боли в спине стали меньше, суставы после тренировок не беспокоят. За 1,5 месяца использования к тренажеру — никаких претензий!».

Отзывы о тренажерах «NordicTrack»

Отзывы о тренажерах «NordicTrack»

Фирма «NordicTrack»

Елизавета, 28 лет.

Достоинства: бесшумный, удобный, отличное качество.

Недостатки: большие габариты, но с учетом длины шага — ожидаемые.

«Очень довольна покупкой тренажера. Поскольку планировалось использование и мужем, пришлось выбрать модель с большой длиной шага, подороже. Присутствует много разных программ, есть возможность ручного переключения нагрузки во время занятия. Я практикую программу «снижение веса», муж — «кардиотренировку». За 1 месяц я избавилась от 3,5 кг. веса без диеты, для меня это — результат!».

Арина, 24 года.

Достоинства: складная модель, удобное положение во время занятий, длинный шаг.

Недостатки: дорогой, тяжелый.

«Я много лет занималась в клубе на разных тренажерах, поэтому имею представление о профессиональных эллипсоидах. В «NordicTrack» меня заинтересовал задний привод и комфортное расстояние между педалями (4 см.). Шаг близок к лыжному, но его можно отрегулировать индивидуально. Меняя уровень наклона, можно прорабатывать разные группы мышц. Очень удобны ручки, ход педалей плавный. Отличный выбор даже для профессионалов!».

Отзывы о тренажерах «Clear Fit» и «House Fit»

Эллиптический тренажер Clear Fit

Фирма «Clear Fit»

Андрей, 25 лет.

Достоинства: крепкая конструкция, большой маховик, устойчивый.

Недостатки: ошибся при выборе, модель предназначена для более высокого роста.

«К сожалению, тренажер Clear Fit Access VG25 не подойдет для тренировок всей семьей, так как рассчитан на рост выше 180 см. При низком росте длина шага великовата, а рукам неудобно располагаться на стойке (она отклонена вперед). В остальном тренажер отличный, качественный».

Татьяна, 30 лет.

Достоинства: хорошая цена, небольшие габариты, 8 режимов нагрузки, удобный экран.

Недостатки: скрипел, но, как оказалось, из-за неправильной сборки.

«Купила HouseFit Kinetic E2.0 (цена около 16 тыс. руб.), занимаюсь около 2,5 месяцев. За это время ни разу не разочаровалась в выборе. Считаю, что в сравнении с аналогами модель — одна из лучших. Тренироваться — сплошное удовольствие, показывает расход калорий, пульс, позволяет установить любой режим в зависимости от подготовки. Худею отлично, за неделю скидываю по 1 кг. без диет!».

Отзывы о ценах и качестве тренажеров

Отзывы о ценах на эллипсы

Мария, 29 лет.

«Моим решением стала покупка тренажера Dender Tauri E-1529 после тщательного изучения рынка подобных устройств. За невысокую цену (около 17 тыс. руб.) я получила отличную вещь, высокого качества с магнитной системой сопротивления. За счет большой массы маховика тренажер устойчив, имеет компактные размеры, при этом — высокий максимальный вес занимающегося. Длина шага такова, что позволит тренироваться любому человеку до 185 см. ростом. Имеет 8 уровней нагрузки, несколько программ, удобные датчики пульса, подсчет калорий. В общем, все, что нужно — есть в комплекте!».

Людмила, 24 года.

«У меня эллиптический тренажер HouseFit Compact E2.0. Сразу скажу, он подойдет для людей не более 90 кг. весом, но для меня за такую стоимость (12,1 тыс. руб.) это было идеальным вариантом. Встроенных программ нет, но довольно легко привыкнуть к самостоятельной их настройке. Можно сделать установку в режиме велотренажера, для разнообразия — отлично. В общем, при наличии маленькой суммы — рекомендую!».

Выводы

Среди всех марок на рынке практически не имеют нареканий эллиптические тренажеры Hasttings, но их стоимость часто превышает 25-30 тыс. руб. (за магнитную модель), что может оказаться слишком дорого для многих пользователей. Среди магнитных эконом-тренажеров лидируют «House Fit» (10-18 тыс. руб.) и «Body Sculpture» (8-15 тыс. руб.), имеющие интересный дизайн и неплохое качество сборки. Электромагнитные тренажеры любого бренда стоят гораздо больше — 30-40 тыс. руб. и выше.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Отзывы
  1. елена пишет:

    Год назад,дочь с мужем ,мне на день рождения подарили тренажер Торнео.Результат-минус 20кг лишнего!!!!!!!!!!Главное не лениться и верить в то,что у тебя всё получится.Я теперь с удовольствием смотрю на своё отражение в зеркале,но я думаю,что это ещё не предел………

    • Светлана пишет:

      Скажите пожалуйста, а сколько километров Вы проходите на

  2. Станислава пишет:

    Супер, выбираю себе тренажер, пока остановилась на Body Solid, задача — скинуть 5 кг и подтянуть попку, руки, животик. Что скажете о моем выборе? Или HouseFit Compact лучше будет? Еще вопрос где лучше его приобрести, смотрела в магазине Техника для тебя, в Москве вроде как офис есть или склад, не пойму..

  3. Анастасия пишет:

    Я недавно купила эллиптический тренажер, меньше двух месяцев. Долго выбирала, читала отзывы, всё таки не банон хлеба покупаешь, вещь дорогая и надолго берешь. В результате купили DIADORA CIRCLE CROSS. Как то он мне приглянулся. Покупала в магазине maxfitnes.ru Занимаюсь 4-5 раз в неделю примерно по 30 минут. На сегодняшний день минус 7кг. Никакую диету не соблюдаю, просто после 6 часов не ем. И еще после тренировки 1,5 часа не ем, воду пью, её даже надо пить, я так читала. Боялась, что ноги сильно накачаются, но нет, ноги стройней стали и коленки красивей, или мне так кажется? Читала, что не нужно перегружать себя занятиями, просто надо регулярно заниматься. Я так и стараюсь делать. Еще читала, что хорошо эллипс сочетать с хулахупом. Не знаю, не пробовала пока, надо прикупить хулахуп, в детстве помню, любила его крутить. Занимаюсь на самом легком уровне, сначала установила большую нагрузку, коленки стали болеть, сделала первый уровень. Нормально, результат, главное, есть. Занятия не напрягают, даже наоборот нравятся, особенно, когда на себя в зеркало смотришь. Еще говорят, надо заниматься в теплой одежде, чтобы сильно потеть, тогда жир сжигается. Тоже пока не пробовала. Ну я же только начала. Все впереди. В целом, довольна.

  4. Alinaer пишет:

    Делаем укладку ламината паркетной доски и сопутствующего материала, так же монтаж демонтаж.звоните в любое время!

  5. find-way.net пишет:

    ___123___Отзывы об эллиптических тренажерах: Torneo, Kettler, Hasttings, Body Sculpture, Oxygen, Dender, NordicTrack, Clear Fit, House Fit___123___

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.